{"id":18782,"date":"2024-11-11T16:24:52","date_gmt":"2024-11-11T15:24:52","guid":{"rendered":"https:\/\/damanhur.community\/danza-meditazione-un-viaggio-di-movimento-e-connessione-con-le-nostre-parti-piu-profonde\/"},"modified":"2024-11-29T15:58:48","modified_gmt":"2024-11-29T14:58:48","slug":"danza-meditazione-un-viaggio-di-movimento-e-connessione-con-le-nostre-parti-piu-profonde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/damanhur.community\/it\/danza-meditazione-un-viaggio-di-movimento-e-connessione-con-le-nostre-parti-piu-profonde\/","title":{"rendered":"Danza Meditazione: un viaggio di movimento e connessione con le nostre parti pi\u00f9 profonde"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel nostro frenetico mondo, \u00e8 essenziale impegnarsi in pratiche che allineino i nostri corpi e le nostre energie sottili. Diventare consapevoli dei nostri movimenti, dei nostri pensieri e delle nostre emozioni \u00e8 fondamentale. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bombardati dalla tecnologia, \u00e8 facile dimenticare l\u2019importanza di essere noi i creatori delle nostre esperienze. A Damanhur, offriamo varie pratiche che ci aiutano ad allineare le nostre energie e vorremmo condividere con te la <strong>Danza Meditazione.<\/strong><br>Trovi il video qui sotto e, scorrendo il testo, potrai scoprire la storia della sua creazione.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I movimenti della Danza Meditazione scrivono silenziosamente una preghiera che pu\u00f2 essere tradotta cos\u00ec: <em>\u201cIn questo giorno, io mi apro e mi unisco con fede agli altri, al divino, al sole e a tutto ci\u00f2 che mi circonda, in modo sacro e alchemico verso il risveglio dell\u2019umanit\u00e0. Attraverso questa preghiera ricevo protezione divina e saggezza\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci piacerebbe conoscere i tuoi pensieri e le tue esperienze riguardo a questa Danza Meditazione. <a class='bp-suggestions-mention' data-bb-hp-profile='781' href='https:\/\/damanhur.community\/it\/membri\/lepre\/' rel='nofollow'>@lepre<\/a> sar\u00e0 felice di sentirti. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Dance Meditation\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PZ5K-cMqHWI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ti piace la musica del video, realizzata da <a class='bp-suggestions-mention' data-bb-hp-profile='224' href='https:\/\/damanhur.community\/it\/membri\/zigola\/' rel='nofollow'>@zigola<\/a> e <a class='bp-suggestions-mention' data-bb-hp-profile='810' href='https:\/\/damanhur.community\/it\/membri\/assapan\/' rel='nofollow'>@assapan<\/a>, puoi ascoltarla su Spotify.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-soundcloud wp-block-embed-soundcloud\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Danza Meditazione by Damanhur\" width=\"640\" height=\"400\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?visual=true&#038;url=https%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F1904106407&#038;show_artwork=true&#038;maxheight=960&#038;maxwidth=640&#038;secret_token=s-vnIme3iTqnU\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una storia particolare dietro la creazione di questa danza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alcuni mesi dopo la sua dipartita (avvenuta a giugno del 2013), i damanhuriani scoprono che Falco Tarassaco ha lasciato una lunga serie di lettere che propongono a tutti delle missioni, da condurre in tutto il mondo, per creare connessioni e alleanze con tutte le forme di Vita, e fra tutti coloro che desiderano il risveglio e la crescita dell\u2019umanit\u00e0 tutta. Qui puoi leggere la <a href=\"https:\/\/damanhur.community\/it\/una-lettera-dallaldila-per-tutti\/\"><strong>lettera pi\u00f9 recente.<\/strong><\/a> (\u00c8 bellissima :))  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In una lettera, Falco ha invitato un gruppo particolare chiamato <em>Danzatori Sacri <\/em>a creare una meditazione danzata, una pratica che rilassa il corpo fisico, i corpi sottili e la mente mentre ci sintonizza sui ritmi della natura. Ecco un estratto di quella lettera. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La lettera di Falco<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle danzatrici il compito di pensare una danza-meditazione, esercizio dei corpi sottili tipo Tai Chi, da fare per rilassare il corpo e la mente e mettersi in sintonia con la natura.<br>Serve per un circuito particolare del Tempio Vegetale, ma anche per voi tutti e per i pellegrini. Da adottare il mattino quando ci si sveglia, o in preparazione agli esercizi di tramonto, o quando lo ritenete opportuno. I movimenti fluidi e semplici, perch\u00e9 lo devono poter fare sia anziani che giovani. Deve essere come acqua che scorre, un unico movimento, lento. Ad ogni pausa un respiro profondo e, durante il movimento, si rilascia. Si ha in mente un filo colorato, che cambia colore ogni cinque movimenti,la sequenza datela voi, con un significato. Chiedete a chi fa cromoterapia. Tutto deve avere un senso non estetico, ma profondo e pieno di significato. Dovete insegnarlo al <a href=\"https:\/\/damanhur.community\/it\/popolo-spirituale\/\"><strong>Popolo Spirituale,<\/strong><\/a> semplice ed efficace.          <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La descrizione della danza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa danza, come richiesto da Falco, \u00e8 stata realizzata da un gruppo di Danzatori Sacri e praticanti di Metratura Alchemica (tra cui Lepre, Ara, Chiocciola, Tucano, Falabella, Carpa, Vigogna, Cavalletta, Jacana, Aracne e Tursiope).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 aperta a chiunque voglia esplorarla. Questa danza offre molteplici livelli di interpretazione. Pu\u00f2 essere praticata durante la pratica spirituale quotidiana o prima dei rituali o in situazioni in cui la centralit\u00e0 e la chiarezza mentale sono essenziali. La danza opera su dimensioni fisiche, sottili e spirituali.   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono collegamenti e punti di ispirazione provenienti da altre filosofie, come elementi derivati dal Vaju della tradizione indiana, dal Qigong e dal Tai Chi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I movimenti sono associati a cinque colori che possono essere immaginati come fili colorati che escono dalle tue dita mentre \u201cscrivi\u201d con i gesti. Puoi iniziare guardando verso Nord mentre immagini un filo di collegamento. Quindi ruota verso destra, fino a ripetere la danza per cinque volte. Questa danza \u00e8 accessibile anche a chi ha limitazioni fisiche; i suoi aspetti fondamentali si concentrano sui movimenti delle braccia, sul controllo del respiro e sulla presenza.   <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Collegamento tra fili colorati, direzione ed elemento<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Nord<\/td><td>Est<\/td><td>Sud<\/td><td>Ovest<\/td><td>Nord<\/td><\/tr><tr><td>Rosso<\/td><td>Verde<\/td><td>Blu <\/td><td>Giallo<\/td><td>Viola<\/td><\/tr><tr><td>Fuoco<\/td><td>Terra<\/td><td>Acqua<\/td><td>Aria<\/td><td>Etere<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Simboli della Lingua Sacra incorporati<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La danza incorpora 12 segni della Lingua Sacra; di seguito puoi scoprire i loro significati e movimenti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\"><span class=\"highlight\">Pronuncia del simbolo<\/span><\/mark><\/td><td><span class=\"highlight\">Significato<\/span><\/td><td><span class=\"highlight\">Movimento<\/span><\/td><\/tr><tr><td>BE<\/td><td>Io<\/td><td>testa inclinata in avanti<\/td><\/tr><tr><td>LAOR<\/td><td>giorno<\/td><td>apertura delle braccia<\/td><\/tr><tr><td>LAA<\/td><td>unione<\/td><td>piede sinistro avanti, gambe tese braccia piegate avanti al corpo e palmi rivolti verso l\u2019avanti all\u2019altezza del petto<\/td><\/tr><tr><td>VANEL<\/td><td>fede<\/td><td>mani sotto le ascelle con le punte verso il basso, sulle punte dei piedi e sguardo verso l\u2019alto<\/td><\/tr><tr><td>BEJ<\/td><td>voi, altri<\/td><td>apertura delle braccia verso fuori<\/td><\/tr><tr><td>GET<\/td><td>dei, divino<\/td><td>si disegna un cerchio con le mani quando si gira e si aprono le braccia<\/td><\/tr><tr><td>ORO<\/td><td>sole, oro<\/td><td>si disegna un cerchio con le mani quando si gira e si aprono le braccia<\/td><\/tr><tr><td>ET<\/td><td>sacro<\/td><td>gambe leggermente divaricate, si scende e si sale unendo e aprendo le braccia e le mani<\/td><\/tr><tr><td>VAJNE<\/td><td>progetto di risveglio dell\u2019umanit\u00e0<\/td><td>gambe leggermente divaricate, punta delle mani unite sopra la testa<\/td><\/tr><tr><td>TAAL<\/td><td>avere, ricevere<\/td><td>Gambe divaricate; dita unite davanti alla pancia<\/td><\/tr><tr><td>ATALJI<\/td><td>protezione divina<\/td><td>Aprire le braccia all&#8217;altezza del petto prima di unire le mani<\/td><\/tr><tr><td>ATALIJ<\/td><td>pregare<\/td><td>Aprire le braccia all&#8217;altezza del petto prima di unire le mani<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Collegamento dei movimenti con gli elementi<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aria: <\/strong>aprire le braccia verso l\u2019alto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Acqua: <\/strong>spingere in avanti e tirare indietro come un\u2019onda; tutti i movimenti sono fluidi e lenti come l\u2019acqua che scorre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terra: <\/strong>mani rivolte verso il basso, in direzione della terra; disegnando un triangolo rivolto verso il basso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fuoco:<\/strong> mani rivolte verso l\u2019alto; si disegna un triangolo rivolto verso l\u2019alto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etere:<\/strong> l\u2019unione di tutti gli elementi: l\u2019intera danza incarna la creativit\u00e0 e l\u2019espressione artistica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Coinvolgimento con i corpi sottili<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Danza Meditazione si collega anche ai nostri corpi sottili attraverso varie geometrie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Doppia Piramide:<\/strong> le braccia formano triangoli rivolti verso l\u2019alto e verso il basso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cilindro:<\/strong> creato attraverso movimenti delle mani durante la rotazione.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aura: <\/strong>formata da un insieme di fili collegati ai nostri centri energetici che creano reti sovrapposte attorno a noi, come un uovo attorno al corpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">*Che cosa \u00e8 la Danza Sacra? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Danza Sacra \u00e8 un ramo particolare della Lingua Sacra. La Lingua Sacra \u00e8 stata introdotta da Falco Tarassaco ed \u00e8 una forma di linguaggio basata sulla pronuncia fonetica, sui simboli ideogrammatici e sul movimento. Secondo l\u2019insegnamento di Falco, questa \u00e8 una lingua archetipica che risale a un\u2019epoca in cui l\u2019umanit\u00e0 aveva una padronanza dei significati e dei valori profondi della vita. In un\u2019interpretazione mitica, la Lingua Sacra \u00e8 la lingua parlata dagli umani prima di Babele. Ogni concetto nella Lingua Sacra \u00e8 espresso da un ideogramma, una parola parlata e un movimento di Danza Sacra che porta lo stesso significato. La lingua pu\u00f2 essere scritta, disegnata, parlata, cantata e danzata. A Damanhur, dove questa lingua viene studiata, \u00e8 utilizzata per comporre canzoni e come elemento decorativo nelle sale dei Templi dell\u2019Umanit\u00e0 e nelle sale di preghiera. La Danza Sacra \u00e8 utilizzata nelle celebrazioni rituali ed \u00e8 anche presente nelle danze popolari.        <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nel nostro frenetico mondo, \u00e8 essenziale impegnarsi in pratiche che allineino i nostri corpi e le nostre energie sottili. 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